/ / האם ניתן להקפיא רול עוף עם פטריות

אני יכול להקפיא רול עוף עם פטריות

שלום, אורחים יקרים!

ואנחנו לא לגוון את הדיאטה עוף? פילה של הציפור, כמובן, הוא מאוד שימושי. זה תמיד בצד של אלה שרוצים לרכוש דמות רזה ולחזק את הבריאות!

אבל כשלעצמו הוא יבש למדי ופשוט מאוד. אבל אתה יכול לעשות כל כך הרבה מזה! פילה הוא מושלם עבור ניסויים במטבח! :)

היום אנחנו נותנים לו לעסיס ולעטוף את זה בתוך ספירלה הדוקה - באופן כללי, לעשות גליל נפלא של חזה עוף עם פטריות! :)

ואני אגיד לך משהו מעניין על פטריות כי ילך לתוך מילוי של לחמניות שלנו ; )

המתכון עם התמונה של אותנו כבר מחכה, אז במקום לכלול מוסיקה ולקחת בישול!

בואו לשמוע את השיר היפה של המלכה "שנה של אהבה".

Valsiruem תחת אותו ולהניח על השולחן כל מה שאתה צריך :)

כפי שמתברר, יש מעט כדי להכין קשקשים אמיתית, מתאים לירידה במשקל ; )

וכיוון שיש לנו את כל זה בקצות אצבעותיך, אנחנו מתחילים את המתכון צעד אחר צעד מיד!

</ li>

  • </ li>

  • </ li>

  • </ li>

  • </ li>

  • </ li>

  • </ li> </ ol>

    ובכן, בינתיים אף אחד לא בא, יש לנו קצת זמן. ראשית, אנו לומדים את התוכן של קלוריות של לחמניות עוף.

    אז, ב 100 גרם של מנות היום - 127, 7 קלוריות!

    לדעתי, כזה מזון עשיר בחלבון, טעים להפליא, ואפילו תזונתי - רק מתנה משמים! מה אתה חושב? :)

    עם זאת, אפילו עם דמויות כאלה נחמד, אתה צריך להגיש משהו מתאים לחמניות - שימושי וקל.

    ירקות בכל צורה - אפשרות win-win! :)

    כולל בהרכב הסלטים:

    האם אתה רוצה לספר לי במהירות איך להכין לחמניות אחרת? :)

    • ראשית, צלחת זו של עוף יכול להיות אפוי בנייר כסף או בחבילה קולינרית. רק אז גבינה עם אגוזים צריך לנוע פנימה - בצל ופטריות :)
    • שנית, במקום התנור, אתה יכול בהצלחה להשתמש multivark - זה ייקח 20-30 דקות. פלוס מיוחד של שיטה זו - מזון לא לשרוף :)
    • ושלישית, רק לא דברים לחמניות! ביצים, גזר, תרד, כרוב, בייקון, גבינת קוטג 'ואפילו בשר אחר! באופן כללי, הם לוקחים את כל מה שהם רוצים - עד שזיפים, צימוקים ופירות שונים :)

    אז Champignons הם לא מילוי אקזוטי בכלל

    אבל מאוד שימושי!

    • פטריות כאלה הן לא רק החלבון הדרוש ; ) הם עדיין מלאים זרחן - לא פחות מאשר במינים רבים של דגים!
    • בזכות ויטמינים, חומצות אמינו וחומרים שימושיים אחרים, Champignons לשפר את מצב העור ואת מערכת העצבים, להוריד את רמת הכולסטרול בדם ולחזק חסינות.
    • והם עוזרים להסיר עייפות! :)

    יש לנו כזה מנה שכל אחד המרכיבים שלה הוא יפה ושימושי!

    אני מקווה שגם אתה תאהב את זה! אל תשכח לשלוח את המשוב שלך ולשתף סודות קולינריים :)

    מצב רוח טוב לך ובריאות טובה!

    ואכן, זה אפשרי, בעזרת אוכל טעים, להיפטר מעודף משקל ולשפר משמעותית את הרווחה? מאוד אפילו זה אפשרי! כל הפרטים של תוכנית ייחודית זו נמצאים כאן.

    פ 'ס' חלום רבים להסתכל במראה בשמחה וללא מבוכה ללבוש בגדים הדוקים. האם יש לך גם חלומות דומים?

    אז אני רוצה לעזור לך לתרגם אותם! הירשם למטה לרשימת התפוצה שלי, ואני יגלה לך את כל הסודות של ירידה במשקל ולהכיר לך מתכונים עבור מנות בריאות טעימות ; )

  • קרא גם: